ついに買いましたよ、電気で走るヤツ。 噂通り爽快な走り・・って、いやいや電気自動車じゃなくって、 ルームランナー、ランニングマシンと呼ばれてるヤツですよ。 コアブレードのトレッドミル、3種類あるウチの真ん中のグレード、ELITEにしました。 https://www.fi ...
タグ:フィットネス
ジム通いのメリット。
最近再開して、 筋肉痛めつけています。 筋肉痛が心地いい〜。 ジムに行った日は、よく眠れます。 それと、いつもよりさらにアイスが美味しく食べられます(笑)。 ジム用で履いているアディダス。 蛍光オレンジがかなり目立つらしく、 マシンジムやっていると、よく周 ...
今年初ジョイフィットでマシンジム。
みっちり1時間、ジョイフィットのマシンジムで 汗かいてきました。 んー、マシンで 持ち上げられる重さが、どのマシンもことごとく 3年前よくココに通ってた頃の半分だなぁ・・。 とりあえず、3年前の筋力に戻すのを 目標としよう。 ...
「ビラー」ブートキャンプから生まれるか?!
ブートキャンプやっててふと思ったんですけど、 DVDで最初のウチ、ビリー達が腰に「ビリーバンド」巻いてるでしょ? もしかして、あれ流行るんじゃないかなー(まさか)。 その名も「ビラー」(語呂悪っ)。 ●ビリーバンド腰に巻いてる ↓ ●ブートキャンプやって ...
ブートキャンプの55分と、ひとつの失敗。
ぜえぜえ・・へろへろですが、 今書かないと忘れそうですので頑張ります。 たった今、「ビリーズブートキャンプ Disc1」やりました。 2週間くらい前に、お試しに一度やりましたが、 今日から1週間やってみるつもりです。 まずはビリーバンドなしです。 初めての時 ...
ビリーズブートキャンプ。
さあ、俺についてこい! 声を出せ!諦めるな! わんつーわんつー・・ というわけで、これが噂の「ビリーズブートキャンプ」。 テレビのCM見て、イッパツでビリーの 大ファンになってしまいました(笑)。 昨日配達されそっこー開封そしてDVDプレーヤーにセット! ...
朝イチふぃっとねす。
今日は半日だけ(しかも私だけ)仕事なんですが、 ついつい早く目覚めてしまい、 なーんにもすることがなかったので 朝6時過ぎにジムへ行きました。 ジムやマシンジムはがら〜ん・・としてましたが、 ツイスターやランニングマシンには おばちゃんがいっぱい。 こ ...
スイミングスクールへの「期待と不安」。
オヤジさんのブログ http://alice-pd.com/oya_g/ で、水泳話が続いてるので私もちょっと・・。 もうかれこれ10年以上前、スイミングスクールに通いました。 週に一度・水曜日。2年間。 それまで私は正真正銘純真無垢完全無添加な「かなづち」。 思い立ってスクール ...
おじさんの朝練。
今朝、3時に目が覚めたんですよね。 そのままベッドの中にいたんだけど、一向に眠たくならず。 それでも、起きてネットなんかしているうちに、 だんだん眠気がさしてきたのが朝5時過ぎ。 でもこの時間から寝ると、起きられない可能性大。 なので、頑張って起きている ...