ついに買いましたよ、電気で走るヤツ。
噂通り爽快な走り・・って、いやいや電気自動車じゃなくって、
ルームランナー、ランニングマシンと呼ばれてるヤツですよ。
コアブレードのトレッドミル、3種類あるウチの真ん中のグレード、ELITEにしました。
https://www.fi ...
タグ：フィットネス
ジム通いのメリット。
最近再開して、
筋肉痛めつけています。
筋肉痛が心地いい〜。
ジムに行った日は、よく眠れます。
それと、いつもよりさらにアイスが美味しく食べられます（笑）。
ジム用で履いているアディダス。
蛍光オレンジがかなり目立つらしく、
マシンジムやっていると、よく周 ...
今年初ジョイフィットでマシンジム。
みっちり1時間、ジョイフィットのマシンジムで
汗かいてきました。
んー、マシンで
持ち上げられる重さが、どのマシンもことごとく
３年前よくココに通ってた頃の半分だなぁ・・。
とりあえず、３年前の筋力に戻すのを
目標としよう。
...
「ビラー」ブートキャンプから生まれるか？！
ブートキャンプやっててふと思ったんですけど、
DVDで最初のウチ、ビリー達が腰に「ビリーバンド」巻いてるでしょ？
もしかして、あれ流行るんじゃないかなー（まさか）。
その名も「ビラー」（語呂悪っ）。
●ビリーバンド腰に巻いてる
↓
●ブートキャンプやって ...
ブートキャンプの55分と、ひとつの失敗。
ぜえぜえ・・へろへろですが、
今書かないと忘れそうですので頑張ります。
たった今、「ビリーズブートキャンプ Disc1」やりました。
2週間くらい前に、お試しに一度やりましたが、
今日から1週間やってみるつもりです。
まずはビリーバンドなしです。
初めての時 ...
ビリーズブートキャンプ。
さあ、俺についてこい！
声を出せ！諦めるな！
わんつーわんつー・・
というわけで、これが噂の「ビリーズブートキャンプ」。
テレビのCM見て、イッパツでビリーの
大ファンになってしまいました（笑）。
昨日配達されそっこー開封そしてDVDプレーヤーにセット！
...
朝イチふぃっとねす。
今日は半日だけ（しかも私だけ）仕事なんですが、
ついつい早く目覚めてしまい、
なーんにもすることがなかったので
朝6時過ぎにジムへ行きました。
ジムやマシンジムはがら〜ん・・としてましたが、
ツイスターやランニングマシンには
おばちゃんがいっぱい。
こ ...
スイミングスクールへの「期待と不安」。
オヤジさんのブログ
http://alice-pd.com/oya_g/
で、水泳話が続いてるので私もちょっと・・。
もうかれこれ10年以上前、スイミングスクールに通いました。
週に一度・水曜日。2年間。
それまで私は正真正銘純真無垢完全無添加な「かなづち」。
思い立ってスクール ...
おじさんの朝練。
今朝、3時に目が覚めたんですよね。
そのままベッドの中にいたんだけど、一向に眠たくならず。
それでも、起きてネットなんかしているうちに、
だんだん眠気がさしてきたのが朝5時過ぎ。
でもこの時間から寝ると、起きられない可能性大。
なので、頑張って起きている ...
